産後の不調（腰や膝の痛み）にそろそろ向き合おうと思い、産後5ヶ月で
インスタで広告があった「YumiCoreBody」の2週間無料体験をやってみることにしました。
申し込みはとても簡単ですが、もしも継続しない場合は2週間前までに解約の手続きが必要となります。
現在3日目。
今のところ毎日トレーニングを行っています！
内容としてはそれほど多くはなく、ストレッチ＋トレーニングです。
「肩」、「骨盤底筋群」、「股関節」のレッスンです。
レッスン自体はあっという間に終わるので、苦もなく続けられそうです。
これで2週間後に変化があればいいのですが。。。
ゆみこ先生がおっしゃっているのは、
“骨の位置を正しい場所に戻すと、体の不調も治る”
のだそうです。
私の場合、妊娠・出産、産後の抱っこなどで今まで気にしたこともなかった
膝に負担がきていて（立ったり、座ったりすると痛いです）、
腰も常に張っている様な感覚があるため、原因を知り、改善しようと思っています。
自分なりにたまにyoutubeのヨガをやったり、ストレッチをしたりしていたのですが、
何せ気が向いた時だけ行っていただけなので何の変化もなく、不調のままきてしまいました。
2週間だけしかできない！と自分を追い込んでやってみようと思い始めてみました。
まだ今のところ変化はありませんが、毎日続けてみようと思います！
